臺中市立忠明高級中學全球資訊網-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2019/2/1              
2019/2/2              
2019/2/3              
2019/2/4              
2019/2/5              
2019/2/6              
2019/2/7              
2019/2/8              
2019/2/9              
2019/2/10              
2019/2/11 小米飯  梅干燒肉  小瓜花生
油菜 
元氣養生湯  水果  884   
2019/2/12 五穀飯  鹹酥魚  南瓜海鮮煲
青江菜 
榨菜肉絲湯    807   
2019/2/13 米食  皮蛋瘦肉粥  醬汁滷味
菠菜 
鮮肉包  保久乳  864   
2019/2/14 地瓜飯  春川炒雞  西芹鮮燴
鵝白菜 
韭菜豬血湯    787   
2019/2/15 燕麥飯  咖哩杏鮑菇  醬爆素雞
高麗菜 
玉米濃湯  水果  818   
2019/2/16              
2019/2/17              
2019/2/18 芝麻飯  匈牙利燉肉  螞蟻上樹
青菜 
紫菜豆腐湯  水果  872   
2019/2/19 蕎麥飯  梅子菇菇雞  黃瓜鴿蛋
青菜 
元宵湯圓    739   
2019/2/20 麵食  越式海鮮麵  卡拉雞排
青菜 
馬拉糕  保久乳  937   
2019/2/21 糙米飯  家常豆腐  腰果炒蛋
青江菜 
野菇鮮蔬湯    766   
2019/2/22 五穀飯  爆炒肉片  腐皮白菜滷
有機蔬菜 
冬瓜薑絲湯  水果  802   
2019/2/23              
2019/2/24              
2019/2/25 芝麻飯  麻婆魚丁  大阪高麗菜
青江菜 
結頭什錦湯  水果  891   
2019/2/26 麥片飯  鹽水雞  泡菜年糕
有機豆芽菜 
番茄濃湯    766   
2019/2/27 米食  黑胡椒豬柳  椒鹽銀絲卷
菠菜 
大瓜湯  豆漿  831   
2019/2/28