臺中市立忠明高級中學全球資訊網-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2019/3/1              
2019/3/2              
2019/3/3              
2019/3/4 蕎麥飯  蒙古炒肉  咖哩洋芋
燙地瓜葉 
酸菜鴨湯    791   
2019/3/5 燕麥飯  泰式檸檬魚  木須麵疙瘩
蒜香菠菜 
菇菇味噌湯  水果  852   
2019/3/6 米食  西班牙燉飯  椒鹽什錦
蒜香高麗菜 
田園蔬菜湯  保久乳  906   
2019/3/7 糙米飯  泡菜豆腐煲  義式炒蛋
翠綠油菜 
綠豆地瓜湯  水果  822   
2019/3/8 胚芽飯  芋頭煲雞  黃瓜鮮匯
韭菜銀芽 
冬瓜什錦湯    795   
2019/3/9              
2019/3/10              
2019/3/11 薏仁飯  冰糖豬腳  腰果四色
蒜香高麗菜 
結頭什錦湯    790   
2019/3/12 地瓜飯  香酥肉鯽魚  塔香海茸
油菜 
榨菜肉絲湯  水果  820   
2019/3/13 麵食  肉醬義大利麵  什錦滷味
包心A菜 
青菜蛋花湯  保久乳  870   
2019/3/14 七穀飯  蠔油豆腐  南瓜蒸蛋
鵝白菜 
火鍋湯  水果  830   
2019/3/15 燕麥飯  黑醋燒雞  冬瓜什錦
蒜香菠菜 
雪花雙菇湯    745   
2019/3/16              
2019/3/17              
2019/3/18 紫米飯  紅麴肉片  麻婆豆腐
翠綠青江菜 
香菇雞湯    775   
2019/3/19 芝麻飯  親子丼  辣炒年糕
蒜香菠菜 
蔬菜濃湯  水果  836   
2019/3/20 鹹粥  芋香鹹粥  焦糖雞腿
韭菜豆芽 
紅豆包子  保久乳  878   
2019/3/21 糙米飯  黑胡椒蒸豆腐  洋蔥炒蛋
翠綠油菜 
紅豆西米露  水果  845   
2019/3/22 燕麥飯  三杯鴨  番茄燒肉
薑汁鵝白菜 
肉骨茶    798   
2019/3/23              
2019/3/24              
2019/3/25 薏仁飯  泡菜魚丁  鮮蔬河粉
空心菜 
金針肉絲湯    802   
2019/3/26 胚芽飯  花瓜蒸肉  花開富貴
蒜香高麗菜 
蘿蔔油腐湯  水果  820   
2019/3/27 麵食  麵線糊  咖哩絞肉
韭菜銀芽 
口袋餅  保久乳  795   
2019/3/28 七穀飯  焗汁鮮蔬  滷蛋什錦
油菜 
羅宋湯  水果  840   
2019/3/29 喬麥飯  宮保雞丁  白菜滷
青江菜 
紫菜蛋花湯    755   
2019/3/30              
2019/3/31