臺中市立忠明高級中學全球資訊網-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2020/4/1 黑糖雙色花卷  滷鴨翅腿  福山萵苣  新竹米粉湯  保久乳  823   
2020/4/2              
2020/4/3              
2020/4/4              
2020/4/5              
2020/4/6 麥片飯  爆炒鹹豬肉片  玉米肉末
油菜
 
茶壺湯    761   
2020/4/7 五穀飯  香滷肉燥  回鍋肉片
福山萵苣 
元氣養生湯  水果  879   
2020/4/8 油飯  關東煮  青江菜
 
海牙蛋花湯  保久乳  772   
2020/4/9 地瓜飯  南洋咖哩雞  花椰燴鮮菇
高麗菜 
九尾排骨湯  水果  789   
2020/4/10 胚芽飯  豆輪壽喜燒  蝦仁豆腐烘蛋
有機鵝白菜
 
綠豆芋圓湯    712   
2020/4/11              
2020/4/12              
2020/4/13 芝麻飯  照燒魚柳  鮮炒蒲瓜
福山萵苣 
酸辣湯    788   
2020/4/14 小米飯  匈牙利燉肉  芹香海帶根
油菜 
蘿蔔魚丸湯  進口葡萄  850   
2020/4/15 五穀飯  宮保雞丁  奶焗洋芋
有機豆芽 
榨菜肉絲湯    852   
2020/4/16 糙米飯  家常豆腐  香菇蒸蛋
地瓜葉 
玉米穗湯  香蕉  782   
2020/4/17 肉粽  蘿蔔糕  珍珠奶皇包
絲瓜蛤蜊 
野菇蔬菜湯    622   
2020/4/18              
2020/4/19              
2020/4/20 麥片飯  泰式檸檬魚  三杯杏鮑菇
高麗菜 
香菇雞湯    732   
2020/4/21 燕麥飯  鳳梨雞盅  泡菜年糕
地瓜葉 
大瓜什錦  土芒果  772   
2020/4/22 魷魚羹飯  卡拉雞腿堡  蚵白菜
清蒸肉圓 
  保久乳  864   
2020/4/23 芝麻飯  可樂豬腳  白菜滷
福山萵苣 
山藥排骨湯  小番茄  801   
2020/4/24 大麥仁飯  蒜味豆干  番茄炒蛋
有機青油菜 
紫米風暴    778   
2020/4/25              
2020/4/26              
2020/4/27 地瓜飯  梅汁排骨  什錦蘿蔔羹
蚵仔白菜 
味噌鱸魚湯    792   
2020/4/28 麥片飯  蘑菇嫩腐  湖南炸蛋
油菜
 
玉米濃湯  進口葡萄  821   
2020/4/29 日式烏龍炒麵  迷迭香雞排  青江菜  雪花雙菇湯  豆漿  822   
2020/4/30 胚芽飯  雞肉親子丼  麻將紅油餃子
有機福山萵苣 
冬瓜玉米湯  蜜棗  821