臺中市立忠明高級中學全球資訊網-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2020/5/1 麥片飯  冰糖醬鴨  黃瓜鮮燴
蒜香高麗菜 
海帶芽蛋花湯    783   
2020/5/2              
2020/5/3              
2020/5/4 紅藜飯  五味排骨  筍管炒肉絲
鐵板高麗菜 
冬瓜薏米湯    758   
2020/5/5 燕麥飯  花雕雞  絲瓜麵線
蒜香地瓜葉 
酸辣湯  小番茄  864   
2020/5/6 嘉義雞肉飯  黃金喜相逢*3  有機黑葉白  翡翠羹湯  保久乳  735   
2020/5/7 糙米飯  醬爆肉片  冬瓜鮮燴
翠綠油菜 
茶壺湯  桃子  810   
2020/5/8 胚芽飯  黑胡椒蒸豆腐  蘿蔔糕炒蛋
福山萵苣 
綠地地瓜湯    772   
2020/5/9              
2020/5/10              
2020/5/11 麥片飯  三杯雞  焗汁洋芋
蒜香青江菜 
竹筍高纖湯    778   
2020/5/12 五穀飯  荷葉蒸排骨  韓式年糕
翠綠油菜 
雪花雙菇湯  進口葡萄  825   
2020/5/13 白油麵  主廚雞腿  馬拉糕
主廚雞腿
有機福山萵苣 
越式海鮮湯  保久乳  805   
2020/5/14 小米飯  鴿蛋肉燥  芹菜雙鮮
有機蚵白菜 
青菜蛋花湯  李子  878   
2020/5/15 燕麥飯  糖醋豆包  海味蒸蛋
蝦皮瓠瓜 
好彩頭湯    772   
2020/5/16              
2020/5/17              
2020/5/18 芝麻飯  佃煮秋刀魚  白菜滷
翠綠油菜 
牛蒡排骨湯    805   
2020/5/19 紫米飯  香菇蒸肉  小瓜天婦羅
蒜香蚵白菜
 
韓式火鍋湯  水果  818   
2020/5/20 皮蛋瘦肉粥  沙嗲雞翅*1  蒜香青江菜
蔥花棒*1 
    885   
2020/5/21 糙米飯  劍筍炒肉絲  碎脯烘蛋
蒜香高麗菜 
味噌鮮魚湯  水果  735   
2020/5/22 燕麥飯  豆鼓排骨  玉米雞茸
蝦皮銀芽 
羅宋湯    756   
2020/5/23              
2020/5/24              
2020/5/25 藜米飯  照燒雞丁  雙色繽紛
蒜香油菜
 
黃瓜鮮菇湯    760   
2020/5/26 胚芽飯  蒜泥白肉  塔香海根
有機空心菜 
番茄蛋花湯  水果  817   
2020/5/27 麥片飯  蔗香雞排  泰式河粉
蒜香蚵白菜
 
青木瓜排骨湯    872   
2020/5/28 糙米飯  鳳梨嫩油  滷蛋什錦
蒜香青江菜
 
糯米山藥湯  水果  745   
2020/5/29 白醬斜管麵  酥炸大骨腿  蒜香高麗菜  包心粉圓甜湯  優質水果  842   
2020/5/30              
2020/5/31